Kampfsport

Karate
Karate ist eine Kampfkunst, die sich auf der heute zu Japan gehörenden Insel Okinawa unter chinesischem Einfluß entwickelte und seit Ende der fünfziger Jahre in Deutschland gelehrt wird.


Thai-Boxen
Muay Thai oder Thai Boxen ist der Nationalsport Thailands. Diese Sportart ohne Waffen ist von der bewaffneten Kriegskunst Krabi Krabong abgeleitet. Sie ist sehr aggressiv und bedarf einer guten Kondition des Körpers und ausgiebiges Training. Auch sonst ist die Art des Kampfes ähnlich dem modernen westlichen Boxen. Der Hauptunterschied ist, dass der Kämpfer nicht nur seine Fäuste benutzt, sondern ebenso seine Füße, Schienbeine, Knie, Ellbogen und Kopf einsetzt. Als mögliches Angriffsziel gelten alle Körperteile mit Ausnahme der Leisten.

F.I.S.T.

Das heißt Freies Individuelles Selbstverteidigungs-Training, Entspannung und Anspannung im Wechsel. Wie Yin und Yang im Thai Chi, also Wechselspiele der Situationen werden hier im Vordergrund stehen. Unter dem Motto "Egal ob 8 oder 88, jeder sollte sich wehren können". Wir werden gemeinsam für jeden aus der Gruppe das Möglichste erarbeiten. Körpersprache, Kommunikation, Selbstbewusstsein werden verbessert.

Nutzen Sie gerne diese Möglichkeit auch innerhalb eines kostenlosen Probetrainings.

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