Bodybuilding - Training nach dem Prinzip der Körperformung

In der Körperformung als Leistungssport steht nicht die maximale Kraftleistung, wie im Gewichtheben im Vordergrund, sondern die Entwicklung eines möglichst muskulösen, wohlproportionierten und definierten Körpers.

Der Bodybuilder bemüht sich um die Gesamtentwicklung der Körpermuskulatur in einem harmonischen Einklang zueinander. Er ist bestrebt, jedem Muskel eine möglichst volle Form zu geben und diese Muskeln in optimale Proportionen zueinander zu bringen, was in einem ästhetischen Gesamtbild vollendet wird.

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